更年期出汗怎么办-更年期潮热出汗怎么办-怎样缓解更年期出汗

　　女性在进入更年期后会出现很多的不良症状，Z常见的一种就是潮热多汗。如果出现的场合不是很合适的话，可能会让更年期女性觉得很尴尬。因此要更好的来ZL。中医认为，更年期容易出汗多属于阴虚，通常可采用药物ZL和饮食调理两种方法。下面给大家贡献两个ZL更年期躁热汗多的偏方以供参考。

　　偏方一：

　　【CF】浮小麦，红糖，干大枣。【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。

　　【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。

　　【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的LX。

　　偏方二：

　　【原料】母鸡1只、黄芪、粳米。

　　【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁;取黄芪水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。

　　【用法】早晚温热服食。

　　【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，对于更年期出汗症状有一定LX。

　　为了减轻更年期出汗的情况，更年期女性可通过适当的饮食调理进行ZL，比如可多吃一些豆制品、新鲜蔬菜和水果等;少吃糖盒脂肪食品，尤其要限制动物脂肪的摄入。

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