安通 全身热疗告诉怎么才能更好的度过五年生存期

 全身热疗告诉怎么才能更好的度过五年生存期

  癌症一直都是让很多的患者坐立不安的疾病，甚至癌症不像很多的疾病那样是用治愈来说的，大多数都是五年存活率、十年存活率来形容癌症，这里指的不是只能活五年、十年的，是指的是至少活过五年、十年的概率，为什么定在五年、十年是因为在五年、十年这种癌症的复发概率很低，所以癌症的五年生存期是相当重要的，今天我们全身热疗就来告诉大家怎么样才能更好的度过五年生存期。

一、营养摄入要全面。

一些肿瘤患者日常生活中有一个很大的顾虑：担心营养摄入过多，促进肿瘤生长，从而减少营养摄入。更有甚者，希望通过饥饿去饿死肿瘤。国际权威指南指出：无证据表明营养支持促进肿瘤生长，在临床实际工作中不必考虑这个理论问题。如果不给予正常的细胞必要的营养，那么他们就不能发挥正常生理功能，而肿瘤细胞仍然会掠夺正常细胞的营养，结果饿死的只能是患者的正常细胞，而不是肿瘤细胞。而且，营养不良的人群更加容易发生肿瘤，营养不良的肿瘤患者并发症更多、生活质量更低、临床预后更差、生存时间更短。营养支持是肿瘤患者的基本ZL措施。

二、迷信“补品”，轻视营养素

由于知识不足，亦或是由于商业炒作，肿瘤患者往往迷信冬虫夏草、燕窝、人参、灵芝等贵重补品，而忽视肠内营养剂如安素、能全素、能全力、瑞素、瑞能等。实际上，几万元钱贵重补品的营养价值不会好于几十元钱的肠内营养剂。日常饮食不足的肿瘤患者，应该首先选择肠内营养剂进行口服补充。

三、盲目忌口，认为发物会促进复发转移

首先，我们来解释一下“发物”和“忌口”的定义。所谓“发物”，通常是指能使疾病加重或诱发疾病发作的食物，但这些疾病大多是指一些过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹等，这种人群本身属于过敏性体质。所谓“忌口”，通常是针对患者目前某些症状而言，比如咳嗽的患者，应该不吃刺激性大、辛辣、腥臭或甜腻的食物，这些食物会加重咳嗽症状，当患者好转，就没有这些“忌口”了。

综上所述，“发物”针对的是过敏性体质的患者，“忌口”针对的是当下的症状，它们都不是导致肿瘤复发和转移的原因。对于肿瘤患者饮食，要谨记16个字，不挑不捡、不多不少、什么都吃、均衡饮食。

四、适量锻炼可以延长患者生存时间

研究发现，适量运动可以激活人体免疫细胞，从而提高免疫力，加强患者自身清理癌细胞的能力，降低肿瘤复发转移风险，延长患者的生存时间。

运动的强度分为低强度，中强度，高强度体力活动3类：低强度体力活动：一般日常生活活动如购物，做饭，洗衣等，都是低强度体力活动，一般不会增加心跳或出汗；中强度体力活动：心跳，呼吸比平时加快，出汗，如快走，跳舞，瑜伽，太极拳，乒乓球；高强度体力活动：心跳更快，呼吸困难，出汗更多，如跳绳，跑步，足球，滑雪，打篮球，游泳。我们推荐肿瘤患者每周至少5次中强度至高强度体力活动，每次30～60分钟。具体还需要根据患者实际情况及环境条件综合选择，对80岁以下可以正常活动的患者来说，每周至少1次30分钟以上的中强度体力活动是要求。

五、关注患者心理变化，增强信心

多数人被诊断为肿瘤后，都会产生不同程度的恐惧、忧虑的心理，常表现情绪低落、意志低迷、悲观失望甚至轻生。作为家属，不仅要照顾患者的日常起居，更要关注患者内心的变化，应做到及时沟通交流、给予尊重，增加患者的安全感，帮助患者坚定的信心。

六、按时服药，切勿随便停药

许多患者不愿吃药，一是觉得吃药会给自己带来晦气，二是不想给家庭增添经济负担，三是听信了他人欺骗，没有吃医生开的药，而是换了一种“经济实惠”的“药”。患者进入维持ZL阶段一定不能擅自停药，一旦停药超过半个月至一个月，一些肿瘤就会变成新的状态，或一些癌症容易复发，甚至原本对药物敏感的细胞也会变得不敏感，从而变成耐药细胞，即使再吃回上述药物，也未必会有原来的效果好。

七、定期随访复查

已经确诊的癌症患者，进入康复阶段后，如身体出现不适，应及时就医，不要相信偏方、秘方，以免耽误病情。定期复查，积极配合医生ZL，寻求必要的帮助和指导，才可使自己健康长寿。需要注意的是癌症患者都应注意保持心情愉快，精神放松，避免长期、过度的精神紧张和不良刺激。家属也应该学习疾病相关的康复知识来帮助患者度过重要的五年生存期。（转载于知乎：K-001招募）

  相信终会有那么一天，随着科技的进步，癌症会像我们现在的感冒发烧一样能够很轻松的ZL，希望那一天会早点到来。

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