实时电子时钟和室内温度显示 影响身高的因素:
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时.睡眠不足会影响长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。不应过久地抱着或坐着,抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都会影响身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
5、遗传和性别
据报道相当一部分的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区
据调查,我国北方比南方要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,也长得较高。