光纤光谱仪在大家的映象中应该是属于工业上或者是生命科学类领域的专业设备,它和我们的日常生活不大,跟家不会想到利用它来进行膳食结构的改善。我们都知道这款设备可以对气体的成分测量、颜色的成分检测以及其它精密的产品成分分析,同样的我们也可以使用它来进行膳食成分的分析。对我们而言膳食是否符合我们的身体需求,可以通过它的酸碱度来进行判断。人体都具有一定的酸碱度,如果人体的酸碱度不平衡容易产生疾病,产生健康危机。
我们平时吃的食材,都具有一定的酸碱度,我们可以通过这款设备检测到每一项石材的酸碱度,然后进行合理的分配,已达到我们身体的饮食需要。我们可以利用这款仪器进行减肥、排除疾病等,下面就由小编来帮助大家进行仔细的分析。当你知道这些食物的酸碱性之后,就能合理安排自己的饮食。
1、使我们的膳食更加健康
我们在平时的饮食中会忽视食物的酸碱性,导致摄取的酸碱量不平衡。我们在挑选菜色时单凭自己的口感、所谓的高蛋白含量或者是高营养含量来挑选食物。其实这并不是zui科学的挑选食物的方法,我们要知道自己缺乏什么,然后根据自己需要选择这些缺少的食物。
一般情况下,我们的膳食是偏向于酸性的。因为我们在平时喜爱吃的食物,大多是偏酸性食物。如人们爱吃的鸡,鸭,鱼,肉,米饭,淀粉等导致了现代人的身体偏酸,如果想要改变这种现象我们就可以利用光纤光谱仪进行酸碱度的测量。
2、减肥效果
现代人以瘦为美,导致许多女孩子把减肥当成了人生的首要大事。虽然他们每天都吃的很少,运动量也都跟得上,但是减肥就是没有明显的效果。原因很可能就是你没有调节好食物的酸碱度,我们要根据具体酸碱度分配出合理的菜单。既健康又能帮助减肥的菜单应该是所有女孩子都梦寐以求的,现在已经可以通过光纤光谱仪实现。为了维持人体酸碱平衡,酸碱食物的比例应为1:4。也就是说你吃了一份酸性食物,就需要再吃四分碱性的食物来进行中和。
3、提高身体的抵抗力
现代人身体亚健康不仅是因为运动量不足,还和现代人的饮食习惯有很大的。我们可以通过调节饮食达到提高抵抗力的效果。小编为大家推荐一款碱性食品——苹果,可以有效的提高身体的酸碱平衡。不管是酸性还是碱性的食物我们都需要合理的摄取,不可以因为自己的喜好而挑食,导致身体出现偏酸的现象。我们可以利用光纤光谱仪来提前测量食物的酸碱度合理的分配膳食。
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