Compex是美国DJO公司旗下的智能肌肉电刺激训练品Pai。目前Compex电刺激设备已广泛用于日常健身、体能训练、健康恢复、减轻疼痛、形体恢复等。
常见问题解答
谁在使用Compex智能电刺激进行训练?
想要减脂增肌,却苦于忙于工作,一直没有时间开始健身的
担心错误的训练导致畸形体格,甚至引发伤病
达到训练平台期、力量瓶颈,想突破又怕关节受伤
希望参加比赛,短时间内需要大运动量,又感到力不从心
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Compex智能电刺激能减肥吗?
与传统节食、抽脂减肥不同,Compex通过强化肌肉训练,增加肌肉体积,紧致肌肉,促进毛细血管再生,提高身体的基础代谢率,从而达到减脂、塑形的目的
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使用电刺激时会疼吗?
Compex智能电刺激采用的是安全舒适的对称双向脉冲波形,不会引起刺激电流的疼痛。但是,当电刺激达到一定的强度时,由于肌肉完全收缩至Z短,毛细血管的血液循环无法满足高强度收缩时的需氧量,可能会产生肌肉疼痛。坚持长期的Compex训练,肌肉收缩的疼痛就会逐渐消失
为什么训练后会有肌肉酸痛?
正如在传统的训练或运动之后会产生肌肉酸痛一样,在刚开始使用Compex训练时,电刺激带来的更大运动量也会导致延迟性肌肉酸痛。
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电极片可以用多久?
建议电极片的使用不超过30次(每贴上和取下算一次)。如果在使用时注意保护和保养,或者在使用后将电极片置于冰箱内,可延长电极片的使用寿命
点刺激强度如何设置?
不同使用者的肌肉生理状况不同,训练和运动的程度也不同,建议根据自身的感受调节电流强度,如果您不确定使用多大强度,Compex内置的肌肉智能Mi-Range技术可以帮助您做出选择
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